Не пытайся сделать всё одновременно.
БЕСПЛАТНЫЙ ИНСТРУМЕНТСфокусируйся.
Сфокусируйся.
Остальное подождёт.
Выбери одну задачу, запусти таймер и спокойно занимайся только ею до сигнала.
✓ФОКУС СЕГОДНЯ0 минут
ЦИКЛ 1 ИЗ 4
25:00
Выбери задачу или просто начинай
ТВОЙ ПЛАН
Задачи на фокус
МЕТОД ПОМОДОРО25 минут дела.
25 минут дела.
5 минут отдыха.
Большую задачу легче начать, если не обещать себе работать над ней весь день. Один короткий интервал — уже достаточно конкретная цель.
После четырёх фокус-сессий сделай длинный перерыв. В настройках можно изменить любой интервал под свой ритм.
Запиши отвлечение и вернись к задаче.
Встань, разомнись и переключи внимание.